5.1 km | 00:36:50 | 07:14/km日期: 2023-03-19 17:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'35" / 09'22" / 07'21" / 10'41" / 07'35" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 83 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 09'22" | 00:15'57" |
| 3 | 07'21" | 00:23'18" |
| 4 | 10'41" | 00:33'59" |
| 5 | 07'35" | 00:41'34" |
| 5.1 | 06'25" | 00:42'06" |
留言 
