7.0 km | 00:34:59 | 04:59/km日期: 2023-03-21 17:09 - 平均心率: 112 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'08" / 04'50" / 04'32" / 05'22" / 04'58" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'24" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'08" | 00:10'42" |
| 3 | 04'50" | 00:15'32" |
| 4 | 04'32" | 00:20'04" |
| 5 | 05'22" | 00:25'26" |
| 6 | 04'58" | 00:30'24" |
| 7 | 04'32" | 00:34'56" |
| 7.0 | 03'15" | 00:34'59" |
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