10.0 km | 00:57:25 | 05:44/km日期: 2023-04-04 06:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 03'08" / 05'53" / 05'49" / 05'35" / 05'33" / 05'37" / 05'34" / 05'45" / 05'51" / 05'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 665 / 7665 |
| 9 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 8665 |
| 10 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 9665 |
| 11 | | 05'12" | 349 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
30.20 km 
ASICS 虎走3 累積 :
2237.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 05'53" | 00:09'01" |
| 3 | 05'49" | 00:14'50" |
| 4 | 05'35" | 00:20'25" |
| 5 | 05'33" | 00:25'58" |
| 6 | 05'37" | 00:31'35" |
| 7 | 05'34" | 00:37'09" |
| 8 | 05'45" | 00:42'54" |
| 9 | 05'51" | 00:48'45" |
| 10 | 05'31" | 00:54'16" |
| 10.0 | 04'40" | 00:54'20" |
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