10.1 km | 01:16:27 | 07:34/km日期: 2023-03-19 11:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'04" / 07'29" / 08'43" / 07'53" / 10'14" / 07'49" / 07'09" / 07'23" / 07'13" / 06'33" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+00'32") | 89 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
410.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'29" | 00:14'33" |
| 3 | 08'43" | 00:23'16" |
| 4 | 07'53" | 00:31'09" |
| 5 | 10'14" | 00:41'23" |
| 6 | 07'49" | 00:49'12" |
| 7 | 07'09" | 00:56'21" |
| 8 | 07'23" | 01:03'44" |
| 9 | 07'13" | 01:10'57" |
| 10 | 06'33" | 01:17'30" |
| 10.1 | 07'15" | 01:18'09" |
留言 
展開計圈分析
