5.0 km | 00:25:57 | 05:11/km日期: 2023-03-25 06:37 - 平均心率: 68 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4840 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 05'29" / 05'11" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'24") | 1001 / 1001 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 2001 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'07" (+00'03") | 1001 / 3003 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'04" | 1001 / 4004 | 190 / 103 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 996 / 5000 | 188 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'11" | 00:10'40" |
| 3 | 05'07" | 00:15'47" |
| 4 | 05'05" | 00:20'52" |
| 5 | 05'05" | 00:25'57" |
| 5.0 | --'--" | 00:25'57" |
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