5.0 km | 00:30:41 | 06:06/km日期: 2023-03-31 17:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5376 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'38" / 06'05" / 06'13" / 06'17" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 | 180 / 98 |
| 2 | | 06'04" (+00'27") | 1002 / 2002 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 3003 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 4003 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'18" (+00'41") | 1002 / 5005 | 173 / 91 |
| 6 | | 10'06" (+04'29") | 13 / 5018 | 90 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.96 km 
adidas Supernova M 累積 :
704.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'05" | 00:11'43" |
| 3 | 06'13" | 00:17'56" |
| 4 | 06'17" | 00:24'13" |
| 5 | 06'20" | 00:30'33" |
| 5.0 | 07'01" | 00:30'41" |
留言 
