6.0 km | 00:27:04 | 04:30/km日期: 2015-12-17 10:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 62%
Pace: 04'23" / 04'30" / 04'31" / 04'33" / 04'36" / 04'30" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'30" | 00:08'53" |
| 3 | 04'31" | 00:13'24" |
| 4 | 04'33" | 00:17'57" |
| 5 | 04'36" | 00:22'33" |
| 6 | 04'30" | 00:27'03" |
| 6.0 | 02'30" | 00:27'04" |
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