5.6 km | 01:44:05 | 18:44/km日期: 2023-03-19 09:53 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 12°C - 濕度: 91%
Pace: 19'39" / 18'40" / 17'45" / 15'44" / 15'16" / 30'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'41" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'40" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'44" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'46" (+15'31") | 551 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
352.94 km 
asics T749N-4358 累積 :
13478.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'39" | 00:19'39" |
| 2 | 18'40" | 00:38'19" |
| 3 | 17'45" | 00:56'04" |
| 4 | 15'44" | 01:11'48" |
| 5 | 15'16" | 01:27'04" |
| 5.6 | 30'53" | 01:44'07" |
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