6.0 km | 00:30:21 | 05:01/km日期: 2023-03-22 05:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'41" / 05'17" / 04'53" / 04'52" / 04'50" / 04'40" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
251.47 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
538.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'17" | 00:10'58" |
| 3 | 04'53" | 00:15'51" |
| 4 | 04'52" | 00:20'43" |
| 5 | 04'50" | 00:25'33" |
| 6 | 04'40" | 00:30'13" |
| 6.0 | 04'23" | 00:30'21" |
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