4.2 km | 00:54:31 | 12:55/km日期: 2023-03-21 17:38 - 平均心率: 73 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 13'31" / 12'49" / 12'32" / 12'31" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+01'50") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.45 km 
亞瑟士 108/07/15 累積 :
8473.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 12'49" | 00:26'20" |
| 3 | 12'32" | 00:38'52" |
| 4 | 12'31" | 00:51'23" |
| 4.2 | 14'21" | 00:54'31" |
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