Eric《動魂》 2023/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric《動魂》新竹
ID 564041

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Eric《動魂》

4.2 km | 00:22:58 | 05:32/km

日期: 2023-03-22 19:55 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'25" / 05'44" / 04'43" / 04'48" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'24" (+01'40")

988 / 988

2

05'44"

(12'04")

05'42" (+00'58")

1003 / 1991

3

04'44"

(16'48")

04'44"

996 / 2988

4

04'48"

(21'36")

04'45" (+00'01")

1007 / 3996

5

01'16"

(22'52")

09'21" (+04'37")

135 / 4131

3月累積里程 : 234.21 km

adidas B10 累積 : 1555.1 km

Android - vivo V2144 上傳 | 1 year ago

🧁洪昌宏🎂 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'44"	00:12'09"
3	04'43"	00:16'52"
4	04'48"	00:21'40"
4.1	09'08"	00:22'52"

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