5.3 km | 00:31:17 | 05:53/km日期: 2015-12-19 09:30 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 123 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'56" / 05'47" / 05'41" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'32") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 999 / 1992 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3994 |
| 5 | | 05'40" | 998 / 4993 |
| 6 | | 05'34" | 316 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
368.18 km 
REEBOK 累積 :
662.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 05'47" | 00:23'52" |
| 5 | 05'41" | 00:29'33" |
| 5.3 | 05'31" | 00:31'16" |
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