2.1 km | 00:16:31 | 07:52/km日期: 2023-03-15 12:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2174 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'19" / 08'12" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 | 135 / 100 |
| 2 | | 08'10" (+00'51") | 1000 / 2001 | 129 / 94 |
| 3 | | 10'34" (+03'15") | 94 / 2096 | 124 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'12" | 00:15'31" |
| 2.1 | 10'23" | 00:16'31" |
Chou Chun Ta 說推
留言 
