5.2 km | 00:31:02 | 05:58/km日期: 2023-03-25 15:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 05'37" / 05'35" / 05'37" / 05'59" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+06'48") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'37" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 05'37" | 00:22'42" |
| 5 | 05'59" | 00:28'41" |
| 5.2 | 12'27" | 00:31'03" |
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