郭定川 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.2 km | 00:58:06 | 05:42/km

日期: 2015-12-21 06:30 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 06'40" / 06'11" / 05'56" / 05'54" / 05'17" / 05'11" / 05'56" / 05'37" / 05'21" / 05'16" / 04'33" /

12月累積里程 : 203.51 km

XT 上傳 | 8 years ago

詹彬緯, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'11"	00:12'51"
3	05'56"	00:18'47"
4	05'54"	00:24'41"
5	05'17"	00:29'58"
6	05'11"	00:35'09"
7	05'56"	00:41'05"
8	05'37"	00:46'42"
9	05'21"	00:52'03"
10	05'16"	00:57'19"
10.2	04'32"	00:58'06"

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