2.3 km | 00:22:51 | 09:56/km日期: 2023-03-21 20:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 08'43" / 11'24" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'17") | 106 / 106 |
| 2 | | 12'56" (+09'33") | 119 / 225 |
| 3 | | 03'36" (+00'13") | 97 / 323 |
| 4 | | 12'43" (+09'20") | 140 / 464 |
| 5 | | 03'39" (+00'16") | 96 / 560 |
| 6 | | 12'46" (+09'23") | 140 / 701 |
| 7 | | 03'35" (+00'12") | 100 / 801 |
| 8 | | 12'55" (+09'32") | 136 / 938 |
| 9 | | 03'48" (+00'25") | 96 / 1034 |
| 10 | | 12'47" (+09'24") | 139 / 1173 |
| 11 | | 03'48" (+00'25") | 94 / 1268 |
| 12 | | 12'46" (+09'23") | 137 / 1405 |
| 13 | | 03'52" (+00'29") | 94 / 1500 |
| 14 | | 14'09" (+10'46") | 289 / 1790 |
| 15 | | 16'37" (+13'14") | 99 / 1889 |
| 16 | | 03'23" | 93 / 1982 |
| 17 | | 17'56" (+14'33") | 119 / 2101 |
| 18 | | 03'59" (+00'36") | 95 / 2197 |
| 19 | | 12'25" (+09'02") | 103 / 2300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 11'24" | 00:20'07" |
| 2.3 | 11'45" | 00:23'39" |
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