7.2 km | 00:39:47 | 05:31/km日期: 2023-03-25 18:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7084 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'32" / 05'36" / 05'20" / 05'20" / 05'38" / 05'28" / 05'33" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 1000 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1001 / 2002 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 1002 / 3005 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4006 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'40" (+00'22") | 1002 / 5008 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6009 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 7009 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'34" (+00'16") | 197 / 7206 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.30 km 
母子鱷魚 三代Y拖2022 累積 :
1021.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'36" | 00:11'08" |
| 3 | 05'20" | 00:16'28" |
| 4 | 05'20" | 00:21'48" |
| 5 | 05'38" | 00:27'26" |
| 6 | 05'28" | 00:32'54" |
| 7 | 05'33" | 00:38'27" |
| 7.2 | 06'25" | 00:39'47" |
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