12.5 km | 01:07:00 | 05:20/km日期: 2015-12-20 05:10 - 平均心率: 30 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'17" / 05'32" / 05'23" / 05'16" / 05'50" / 06'34" / 05'23" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 01'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'17" | 00:15'43" |
| 4 | 05'32" | 00:21'15" |
| 5 | 05'23" | 00:26'38" |
| 6 | 05'16" | 00:31'54" |
| 7 | 05'50" | 00:37'44" |
| 8 | 06'34" | 00:44'18" |
| 9 | 05'23" | 00:49'41" |
| 10 | 05'26" | 00:55'07" |
| 11 | 05'26" | 01:00'33" |
| 12 | 05'26" | 01:05'59" |
| 12.5 | 01'52" | 01:07'00" |
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