9.2 km | 00:51:08 | 05:35/km日期: 2015-12-22 18:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'31" / 06'20" / 05'17" / 05'12" / 05'35" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'25") | 155 / 9155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 3 | 05'27" | 00:16'54" |
| 4 | 05'27" | 00:22'21" |
| 5 | 05'31" | 00:27'52" |
| 6 | 06'20" | 00:34'12" |
| 7 | 05'17" | 00:39'29" |
| 8 | 05'12" | 00:44'41" |
| 9 | 05'35" | 00:50'16" |
| 9.2 | 05'33" | 00:51'08" |
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