2.0 km | 00:12:41 | 06:20/km日期: 2023-03-26 05:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'46" / 05'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'38" (+00'50") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'05" (+00'17") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'07" (+00'19") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'48" | 400 / 2000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.74 km 
MIZUNO WAVE DUEL GTZ 累積 :
342.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'54" | 00:12'40" |
| 2.0 | 00'00" | 00:12'42" |
留言 
