10.0 km | 00:56:37 | 05:39/km日期: 2023-03-27 08:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'38" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'27" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
400.04 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1991.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'38" | 00:17'27" |
| 4 | 05'39" | 00:23'06" |
| 5 | 05'38" | 00:28'44" |
| 6 | 05'38" | 00:34'22" |
| 7 | 05'35" | 00:39'57" |
| 8 | 05'33" | 00:45'30" |
| 9 | 05'36" | 00:51'06" |
| 10 | 05'27" | 00:56'33" |
| 10.0 | 04'23" | 00:56'37" |
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