10.6 km | 00:52:10 | 04:55/km日期: 2023-03-27 17:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 04'47" / 04'42" / 04'43" / 05'03" / 04'55" / 05'01" / 04'59" / 05'13" / 04'58" / 05'04" / 04'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.30 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
1524.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'42" | 00:09'29" |
3 | 04'43" | 00:14'12" |
4 | 05'03" | 00:19'15" |
5 | 04'55" | 00:24'10" |
6 | 05'01" | 00:29'11" |
7 | 04'59" | 00:34'10" |
8 | 05'13" | 00:39'23" |
9 | 04'58" | 00:44'21" |
10 | 05'04" | 00:49'25" |
10.6 | 04'37" | 00:52'10" |