7.5 km | 00:59:52 | 07:57/km日期: 2023-03-26 07:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 9246 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 08'37" / 07'25" / 07'16" / 08'41" / 10'31" / 06'51" / 07'13" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+01'46") | 1000 / 1000 | 144 / 80 |
| 2 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 2000 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 3000 | 163 / 84 |
| 4 | | 08'38" (+01'48") | 1000 / 4001 | 160 / 72 |
| 5 | | 10'36" (+03'46") | 1000 / 5002 | 125 / 75 |
| 6 | | 06'50" | 1002 / 6004 | 171 / 85 |
| 7 | | 07'13" (+00'23") | 1001 / 7006 | 159 / 86 |
| 8 | | 06'11" | 511 / 7517 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'25" | 00:16'02" |
| 3 | 07'16" | 00:23'18" |
| 4 | 08'41" | 00:31'59" |
| 5 | 10'31" | 00:42'30" |
| 6 | 06'51" | 00:49'21" |
| 7 | 07'13" | 00:56'34" |
| 7.5 | 06'22" | 00:59'52" |
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