7.0 km | 00:37:18 | 05:19/km日期: 2023-03-28 19:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'46" / 05'47" / 05'07" / 05'00" / 05'00" / 06'31" / 05'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+03'50") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'47" | 00:11'33" |
| 3 | 05'07" | 00:16'40" |
| 4 | 05'00" | 00:21'40" |
| 5 | 05'00" | 00:26'40" |
| 6 | 06'31" | 00:33'11" |
| 7 | 05'31" | 00:38'42" |
| 7.0 | 08'40" | 00:38'45" |
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