6.4 km | 00:43:04 | 06:42/km日期: 2023-04-05 17:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7938 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'06" / 06'17" / 06'47" / 06'27" / 06'07" / 06'40" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'10") | 1001 / 1001 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'08") | 1002 / 2004 | 183 / 86 |
| 3 | | 07'03" (+00'52") | 1001 / 3005 | 191 / 74 |
| 4 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 4006 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'11" | 1002 / 5008 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+00'36") | 1002 / 6010 | 177 / 82 |
| 7 | | 08'52" (+02'41") | 411 / 6422 | 212 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'17" | 00:12'23" |
| 3 | 06'47" | 00:19'10" |
| 4 | 06'27" | 00:25'37" |
| 5 | 06'07" | 00:31'44" |
| 6 | 06'40" | 00:38'24" |
| 6.4 | 11'02" | 00:43'04" |
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