5.0 km | 00:41:13 | 08:09/km日期: 2023-03-29 17:54 - 地點: 🏠 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 147 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'16" / 08'03" / 08'16" / 08'14" / 08'03" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'08") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.18 km 
adidas GALAXY 5 累積 :
59.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'03" | 00:16'19" |
| 3 | 08'16" | 00:24'35" |
| 4 | 08'14" | 00:32'49" |
| 5 | 08'03" | 00:40'52" |
| 5.0 | 08'28" | 00:41'15" |
Shihchi Liu 說推
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