7.0 km | 00:38:43 | 05:31/km日期: 2023-03-30 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'29" / 05'25" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 05'55" / 06'46" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'16") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'25" | 00:11'54" |
| 3 | 05'17" | 00:17'11" |
| 4 | 05'15" | 00:22'26" |
| 5 | 05'16" | 00:27'42" |
| 6 | 05'55" | 00:33'37" |
| 7 | 06'46" | 00:40'23" |
| 7.0 | 08'26" | 00:40'30" |
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