11.5 km | 01:28:48 | 07:41/km日期: 2023-03-30 04:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 08'46" / 07'39" / 07'08" / 07'52" / 07'12" / 07'32" / 06'47" / 07'02" / 08'16" / 08'05" / 07'00" / 10'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 419.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'39" | 00:16'25" |
| 3 | 07'08" | 00:23'33" |
| 4 | 07'52" | 00:31'25" |
| 5 | 07'12" | 00:38'37" |
| 6 | 07'32" | 00:46'09" |
| 7 | 06'47" | 00:52'56" |
| 8 | 07'02" | 00:59'58" |
| 9 | 08'16" | 01:08'14" |
| 10 | 08'05" | 01:16'19" |
| 11 | 07'00" | 01:23'19" |
| 11.5 | 10'12" | 01:28'48" |
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