8.9 km | 01:04:11 | 07:14/km日期: 2023-03-30 18:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 07'08" / 08'16" / 09'04" / 09'46" / 08'51" / 06'14" / 09'27" / 05'23" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+04'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 860 / 8860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'16" | 00:15'24" |
| 3 | 09'04" | 00:24'28" |
| 4 | 09'46" | 00:34'14" |
| 5 | 08'51" | 00:43'05" |
| 6 | 06'14" | 00:49'19" |
| 7 | 09'27" | 00:58'46" |
| 8 | 05'23" | 01:04'09" |
| 8.9 | 05'18" | 01:08'43" |
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