11.1 km | 01:12:15 | 06:30/km日期: 2023-03-30 16:57 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 12466 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 14'33" / 06'14" / 05'43" / 05'38" / 05'31" / 05'40" / 05'29" / 05'52" / 05'28" / 05'26" / 05'22" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'34" (+09'13") | 1002 / 1002 | 123 / 55 |
| 2 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 2002 | 183 / 86 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1001 / 3004 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 1001 / 4006 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1001 / 5007 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 6008 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 7010 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'55" (+00'34") | 1001 / 8011 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'30" (+00'09") | 1001 / 9013 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'31" (+00'10") | 1001 / 10014 | 186 / 97 |
| 11 | | 05'21" | 1000 / 11014 | 186 / 100 |
| 12 | | 06'20" (+00'59") | 92 / 11106 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.26 km 
HADASHI 🦶 累積 :
2053.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 06'14" | 00:20'47" |
| 3 | 05'43" | 00:26'30" |
| 4 | 05'38" | 00:32'08" |
| 5 | 05'31" | 00:37'39" |
| 6 | 05'40" | 00:43'19" |
| 7 | 05'29" | 00:48'48" |
| 8 | 05'52" | 00:54'40" |
| 9 | 05'28" | 01:00'08" |
| 10 | 05'26" | 01:05'34" |
| 11 | 05'22" | 01:10'56" |
| 11.1 | 12'18" | 01:12'15" |
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