10.0 km | 01:03:43 | 06:21/km日期: 2023-03-31 05:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 06'07" / 06'34" / 06'02" / 09'20" / 05'33" / 05'38" / 05'51" / 05'47" / 06'25" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
296.63 km 
NIKE FLY 4 累積 :
619.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 06'34" | 00:19'04" |
| 4 | 06'02" | 00:25'06" |
| 5 | 09'20" | 00:34'26" |
| 6 | 05'33" | 00:39'59" |
| 7 | 05'38" | 00:45'37" |
| 8 | 05'51" | 00:51'28" |
| 9 | 05'47" | 00:57'15" |
| 10 | 06'25" | 01:03'40" |
| 10.0 | 04'52" | 01:03'44" |
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