8.0 km | 00:46:13 | 05:45/km日期: 2023-04-04 17:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'04" / 05'55" / 05'53" / 05'37" / 05'35" / 05'53" / 05'42" / 05'28" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 3 | 05'53" | 00:17'52" |
| 4 | 05'37" | 00:23'29" |
| 5 | 05'35" | 00:29'04" |
| 6 | 05'53" | 00:34'57" |
| 7 | 05'42" | 00:40'39" |
| 8 | 05'28" | 00:46'07" |
| 8.0 | 05'10" | 00:46'14" |
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