郭錦鴻 2023/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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3.9 km | 01:08:27 | 17:41/km

日期: 2023-03-31 14:59 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 12'56" / 14'29" / 27'47" / 14'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'56"

(12'56")

12'53"

1002 / 1002

2

14'29"

(27'25")

14'22" (+01'29")

1007 / 2010

3

28'07"

(55'32")

27'45" (+14'52")

1012 / 3023

4

12'23"

(01:07'55")

14'22" (+01'29")

861 / 3884

3月累積里程 : 160.30 km

鱷魚吖拖-白 3代累積 : 1832.1 km

Android - OPPO CPH2325 上傳 | 1 year ago

簡明毅, 楊富傑和其他 6 人說推

·

鄭秀玲晚安😴

2023-03-31 21:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	14'29"	00:27'25"
3	27'47"	00:55'12"
3.9	14'22"	01:07'55"

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