2.0 km | 00:15:20 | 07:36/km日期: 2023-03-16 17:30 - 平均心率: 94 - 卡路里: 70 Cal - 總步數: 2402 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 09'19" / 05'47" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'22" (+03'33") | 1000 / 1000 | 142 / 74 |
2 | | 05'49" | 1002 / 2003 | 179 / 95 |
3 | | 08'42" (+02'53") | 13 / 2016 | 137 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 05'47" | 00:15'06" |
2.0 | 14'08" | 00:15'20" |