JJLin 2012/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

JJLin 新北市
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6.3 km | 00:34:29 | 05:26/km

日期: 2012-06-04 20:46 - 地點: 景美溪畔河堤 - 天氣: 雨後路滑 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'08" / 05'01" / 05'24" / 05'16" / 05'55" / 05'58" / 05'09" /

沒吃晚餐外加下過雨路滑的很
到了恆光橋就折返，整整少跑2K

6月累積里程 : 100.43 km

XT 上傳 | 12 years ago

Casper, Roy_lee 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'01"	00:10'09"
3	05'24"	00:15'33"
4	05'16"	00:20'49"
5	05'55"	00:26'44"
6	05'58"	00:32'42"
6.3	05'08"	00:34'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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