5.7 km | 00:48:05 | 08:23/km日期: 2023-04-02 17:45 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 09'02" / 08'18" / 08'18" / 08'19" / 08'12" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" | 733 / 5733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
181.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'18" | 00:17'20" |
| 3 | 08'18" | 00:25'38" |
| 4 | 08'19" | 00:33'57" |
| 5 | 08'12" | 00:42'09" |
| 5.7 | 08'07" | 00:48'07" |
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