10.0 km | 00:47:12 | 04:42/km日期: 2015-12-25 16:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 05'06" / 04'46" / 04'42" / 04'39" / 04'37" / 04'40" / 04'38" / 04'36" / 04'40" / 04'41" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'46" | 00:09'52" |
| 3 | 04'42" | 00:14'34" |
| 4 | 04'39" | 00:19'13" |
| 5 | 04'37" | 00:23'50" |
| 6 | 04'40" | 00:28'30" |
| 7 | 04'38" | 00:33'08" |
| 8 | 04'36" | 00:37'44" |
| 9 | 04'40" | 00:42'24" |
| 10 | 04'41" | 00:47'05" |
| 10.0 | 04'02" | 00:47'11" |
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