CITY 2023/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

CITY 基隆
ID 502469

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10.1 km | 07:02:18 | 41:53/km

日期: 2023-04-06 10:01 - 總爬升: 782 m - 卡路里: 544 Cal

Pace: 27'28" / 19'11" / 30'37" / 33'44" / 55'15" / 106'25" / 40'47" / 34'42" / 19'11" / 44'55" / 125'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 203.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

嘎米說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'28"	00:27'28"
2	19'11"	00:46'39"
3	30'37"	01:17'16"
4	33'44"	01:51'00"
5	55'15"	02:46'15"
6	106'25"	04:32'40"
7	40'47"	05:13'27"
8	34'42"	05:48'09"
9	19'11"	06:07'20"
10	44'55"	06:52'15"
10.1	72'56"	07:02'18"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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