5.2 km | 00:23:44 | 04:32/km日期: 2023-04-06 05:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 04'30" / 04'29" / 04'35" / 04'35" / 04'36" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 420 / 420 |
| 2 | | 04'36" (+00'13") | 420 / 840 |
| 3 | | 04'26" (+00'03") | 420 / 1260 |
| 4 | | 04'29" (+00'06") | 420 / 1680 |
| 5 | | 04'38" (+00'15") | 410 / 2090 |
| 6 | | 04'29" (+00'06") | 420 / 2510 |
| 7 | | 04'38" (+00'15") | 410 / 2920 |
| 8 | | 04'33" (+00'10") | 420 / 3340 |
| 9 | | 04'31" (+00'08") | 420 / 3760 |
| 10 | | 04'33" (+00'10") | 420 / 4180 |
| 11 | | 04'40" (+00'17") | 410 / 4590 |
| 12 | | 04'33" (+00'10") | 420 / 5010 |
| 13 | | 04'35" (+00'12") | 210 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'29" | 00:08'59" |
| 3 | 04'35" | 00:13'34" |
| 4 | 04'35" | 00:18'09" |
| 5 | 04'36" | 00:22'45" |
| 5.2 | 04'28" | 00:23'44" |
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