CITY 2023/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

CITY 基隆
ID 502469

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11.0 km | 03:41:49 | 20:09/km

日期: 2023-04-07 09:56 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 594 Cal

Pace: 22'45" / 20'45" / 21'57" / 18'34" / 21'12" / 18'04" / 16'00" / 25'27" / 08'55" / 07'16" / 18'29" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 203.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'45"	00:22'45"
2	20'45"	00:43'30"
3	21'57"	01:05'27"
4	18'34"	01:24'01"
5	21'12"	01:45'13"
6	18'04"	02:03'17"
7	16'00"	02:19'17"
8	25'27"	02:44'44"
9	08'55"	02:53'39"
10	07'16"	03:00'55"
11	18'29"	03:19'24"
11.6	39'18"	03:41'36"

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朋友動態

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