10.3 km | 01:07:20 | 06:30/km日期: 2015-12-26 15:30 - 地點: 18^ 3 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11446 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 05'58" / 06'28" / 06'37" / 06'36" / 06'42" / 06'14" / 06'44" / 06'37" / 06'25" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'07" | 1007 / 2008 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'32" (+00'25") | 997 / 3005 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'38" (+00'31") | 996 / 4002 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 5003 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'42" (+00'35") | 997 / 6000 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'16" (+00'09") | 999 / 7000 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'45" (+00'38") | 1005 / 8005 | 169 / 87 |
| 9 | | 06'41" (+00'34") | 995 / 9001 | 168 / 88 |
| 10 | | 06'29" (+00'22") | 1003 / 10005 | 170 / 90 |
| 11 | | 05'58" | 337 / 10342 | 166 / 100 |
18^ 3 - (5)
今天跑完的距離數字非常有趣 - 10.3434KM。
12月累積里程 : 231.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 06'28" | 00:18'45" |
| 4 | 06'37" | 00:25'22" |
| 5 | 06'36" | 00:31'58" |
| 6 | 06'42" | 00:38'40" |
| 7 | 06'14" | 00:44'54" |
| 8 | 06'44" | 00:51'38" |
| 9 | 06'37" | 00:58'15" |
| 10 | 06'25" | 01:04'40" |
| 10.3 | 07'45" | 01:07'20" |
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