3.1 km | 01:58:39 | 37:58/km日期: 2023-04-08 09:08 - 平均心率: 80 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 15'47" / 165'00" / 09'29" / 00'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'48" (+07'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:04'40" (+56'17") | 70 / 1070 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 1070 |
| 4 | | 15'41" (+07'18") | 1000 / 2070 |
| 5 | | 08'23" | 1000 / 3070 |
| 6 | | 01'03" | 53 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 165'00" | 03:00'47" |
| 3 | 09'29" | 03:10'16" |
| 3.1 | 00'48" | 03:10'22" |
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