邱瑋泰 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱瑋泰新北市
ID 232730

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9.5 km | 00:48:51 | 05:07/km

日期: 2016-01-07 21:34 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'21" / 04'51" / 05'14" / 05'12" / 04'58" / 05'22" / 05'11" / 05'09" / 05'03" / 04'39" /

基本訓練

1月累積里程 : 93.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

郭若儀, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'51"	00:10'12"
3	05'14"	00:15'26"
4	05'12"	00:20'38"
5	04'58"	00:25'36"
6	05'22"	00:30'58"
7	05'11"	00:36'09"
8	05'09"	00:41'18"
9	05'03"	00:46'21"
9.5	04'39"	00:48'52"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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