7.3 km | 00:48:46 | 06:40/km日期: 2023-04-08 21:59 - 平均心率: 185 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 05'43" / 06'31" / 07'01" / 06'51" / 07'16" / 07'20" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'36") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'43" | 00:11'19" |
| 3 | 06'31" | 00:17'50" |
| 4 | 07'01" | 00:24'51" |
| 5 | 06'51" | 00:31'42" |
| 6 | 07'16" | 00:38'58" |
| 7 | 07'20" | 00:46'18" |
| 7.3 | 08'12" | 00:48'46" |
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