王靖雅 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

王靖雅新北市
ID 388695

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6.0 km | 00:47:32 | 07:51/km

日期: 2023-04-11 19:18 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 07'44" / 07'54" / 07'33" / 07'47" / 07'56" / 07'33" / 16'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'38" (+00'04")

995 / 995

2

08'01"

(15'38")

07'54" (+00'20")

1013 / 2009

3

07'39"

(23'17")

07'34"

1010 / 3019

4

07'48"

(31'05")

07'47" (+00'13")

1000 / 4020

5

08'02"

(39'07")

07'49" (+00'15")

1025 / 5046

展開計圈分析

4月累積里程 : 62.14 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快💫

為生活勞累奔波不算苦🥰

鍛鍊身心靈才會變得健康正能量🤗

㊗️福您一切順心為工作和夢想奮鬥❤️❤️

2023-04-11 20:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'54"	00:15'38"
3	07'33"	00:23'11"
4	07'47"	00:30'58"
5	07'56"	00:38'54"
6	07'33"	00:46'27"
6.1	07'33"	00:47'16"

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