ChengHo Le 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

ChengHo Le 彰化
ID 416897

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11.0 km | 01:12:51 | 06:37/km

2023 葫蘆墩全國馬拉松

官方成績
日期	2023-04-16
成績	01:12:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

日期: 2023-04-16 06:16 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'14"

1011 / 1011

2

06'09"

(11'27")

06'08" (+00'54")

1002 / 2013

3

07'23"

(18'50")

07'25" (+02'11")

994 / 3008

4

07'12"

(26'02")

07'10" (+01'56")

1002 / 4011

5

07'39"

(33'41")

07'37" (+02'23")

1003 / 5014

展開計圈分析

彰化

ChengHo Le

·

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ChengHo Le

·

2023葫蘆墩馬拉松11km1:12:51完賽

賽後評分: 第一次跑葫蘆墩馬拉松很有新鮮感
給 3 星

4月累積里程 : 30.03 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 1 year ago

🐸王韋日月🐸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'09"	00:11'27"
3	07'23"	00:18'50"
4	07'12"	00:26'02"
5	07'39"	00:33'41"
6	07'29"	00:41'10"
7	07'42"	00:48'52"
8	06'19"	00:55'11"
9	06'21"	01:01'32"
10	05'25"	01:06'57"
10.9	06'37"	01:12'42"

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