7.2 km | 00:50:49 | 07:03/km日期: 2023-04-12 18:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 07'05" / 06'53" / 06'54" / 09'25" / 07'19" / 07'12" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'05" | 00:14'16" |
| 3 | 06'53" | 00:21'09" |
| 4 | 06'54" | 00:28'03" |
| 5 | 09'25" | 00:37'28" |
| 6 | 07'19" | 00:44'47" |
| 7 | 07'12" | 00:51'59" |
| 7.2 | 06'37" | 00:53'19" |
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