8.0 km | 00:47:06 | 05:52/km日期: 2023-04-09 19:00 - 地點: 自家 - 平均心率: 132 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'57" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 06'18" / 05'21" / 05'05" / 07'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+02'27") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.53 km 
母子鱷魚 跟上來---2黑 累積 :
838.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'33" | 00:11'30" |
| 3 | 05'31" | 00:17'01" |
| 4 | 05'32" | 00:22'33" |
| 5 | 06'18" | 00:28'51" |
| 6 | 05'21" | 00:34'12" |
| 7 | 05'05" | 00:39'17" |
| 8 | 07'46" | 00:47'03" |
| 8.0 | 07'55" | 00:47'13" |
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