Ferrari Chang Ferrari 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

5.0 km | 00:24:12 | 04:49/km

日期: 2023-04-11 18:23 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 05'25" / 05'08" / 04'20" / 04'11" / 05'01" / 07'30" /

基本訓練
--
太久沒有跑操場，好累

4月累積里程 : 22.58 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'08"	00:10'33"
3	04'20"	00:14'53"
4	04'11"	00:19'04"
5	05'01"	00:24'05"
5.0	07'59"	00:24'14"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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