5.1 km | 00:29:07 | 05:40/km日期: 2015-12-30 18:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 04'17" / 06'13" / 05'19" / 05'06" / 05'02" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'13" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 4 | 05'06" | 00:20'55" |
| 5 | 05'02" | 00:25'57" |
| 5.1 | 04'32" | 00:26'31" |
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